Праздник с Пурушей

Обед  

Что можно приготовить к праздничному столу с вегетарианским меню, — так, чтобы абсолютно все гости, даже не-вегетарианцы, остались довольны? Эта страничка поможет вам понять, что существует такое множество вкусных и полезных блюд, дарящих радость и приятно удивляющих даже самых изысканных гурманов, что не стоит переживать по поводу того, все ли останутся сыты на праздничном обеде или ужине у вас дома. Это сказочное изобилие  почерпнуто из книги «Ведическая кулинария», «Аюрведическа кулинария» и личного жизненного опыта.  Некоторые рецепты блюд из книг изменены на мой вкус. Предлагаю вам два вида праздничного меню: обед и ужин. Обед ориентирован на приготовление более простых блюд. Ужин будет более изысканным. Самое главное во время праздника — удивить изобилием.  

          

 ____________________________________________________       

Предлагаю начать с напитков. Напитки на вегетарианском празднике также необходимы, как и на светском. Чем больше их подготовлено, тем лучше гости настраиваются на атмосферу праздника. Поэтому и подавать их лучше в красивых грфинах, или сразу же разлить во множество стаканчиков, украсив как-то оригинально свежими ягодами, ломтиками лимонов, сахарной полоской или трубочками и зонтиками для напитков. Если вы украшаете стаканчик фруктами, используйте только те, что имеются в составе напитка!     

Напитки

.

Лимонад
200 г лимонного сока
200 г сахара
2 л воды или минералки
Немного рубленной мяты, апельсиновой воды для запаха, льда.
Смещать лимонный сок, сахар, апельсиновую воду, мяту.
Добавиь минеральную воду и подавать охлажденным или со льдом. 

Банановое ласси
На 5 стаканов:
2 спелых банана
2,5 ст густого несладкого йогурта
1,5 ст холодной воды
0,3 ст сахара
щепотка мускатного ореха
5 кубиков льда
Смешайте йогурт, холодную воду, бананы, сахар и мускатный орех в миксере. Подайте со льдом.
Можно вместо бананов использовать клубнику, ананас или манго. Мускат не добавлять.   

Коктейль клубничный
1,5 л йогурта
400 г сгущенного молока
300 мл воды
500 г размороженной клубники
Все взбить и предлагать холодным.       

Напиток из мандаринов и яблок
300 г яблок
5 мандаринов
3 ст воды
3/4 ст сахара
Очистить мандарины, нарезать яблоки. залить мандарины, их кожуру и яблоки водой и варить 10 мин. Процедить, добавить сахар, довести до кипения, чтобы сахар растворился. Охладить.       

Прохладительный напиток с имбирем и апельсином
500 мл горячей воды
750 мл свежевыжатого сока апельсинов
85 мл лимонного сока
85 г меда
60 г свежей мяты
1 ч.л. свежего имбиря
1/8 ч.л. кардамона
кубики льда
Положить размельченный имбирь в горячую воду на полчаса. Процедить.
Смешать измельченную мяту и растолченый кардамон (или размолоть в кухонном комбайне).
Смешать мяту, кардамон, имбирную воду и мед.
Добавить лед, лимонный и апельсиновый сок.    

Фруктовый ромашковый чай
500 мл кипятка
2 пакетика чая ромашки
2 гвоздики
1 ст. л. меда
сок 1 маленького апельсина
сок 1 маленького лимона
Приготовить настой ромашки с гвоздикой в течение 10 мин. пакетики вынуть, добавить апельсиновый и лимонный сок, довести до кипения. Снять с огня, вынуть гвоздику, добавить мед.        

Кисель из кураги
100 г кураги
5 ст сахара
1 л воды
лимонная кислота
крахмал
Курагу залейте водой, варите, пока она не станет мгкой.
Потом потрите ее, добавьте сахар, лимонную кислоту и нагрейте до кипения.
Добавьте крахмал.
Крахмал для киселя
Крахмал разводят в небольшом количестве холодной воды и потом добавляют в горячий, но не кипящий отвар.
1. Если хотите получить жидкий кисель, на 1 ст жидкости положите чуть меньше чайной ложки крахмала.
2. Для киселя средней густоты — 1 чл. крахмала.
3. Для густого — 1,5 ч.л.
4. Для молочных киселей лучше брать кукурузный крахмал, вкус будет нежнее.
Лимонна кислота улучшает не только вкус, но и цвет киселя.     

 __________________________________________________       

Праздничный вегетарианский обед предпочтительнее устраивать, как фуршет, т.е.  по принципу «шведского стола». Гостям будет лучше самим взять свою тарелку и положить себе те слаты, которые им нравятся. Или же, если у вас мало гостей или много помощников, разнесите каждому понемногу, на пробу, буквально по ложечке каждого салата. В принципе, этого и достаточно, чтобы ваши гости разбудили аппетит, слегка утолили голод, оценили по достоинству все ваши разносолы и были заинтересованы в продолжении банкета)) После того, как закончилось время закусок, тарелки для горячих блюд нужно будет обязательно поменять. .

Салаты

Баклажаны с орехами 
баклажаны, специи, грецкие орехи, вегетарианский майонез
Баклажаны порезать ломтиками, выдержать в соли 20 мин, чтобы избавиться от горечи, промыть, обсушить и обжарить в масле (можно с асафетидой и King masala). Майонез смешать с измельченными орехами и специями. Поставить в холодильник.   

Морковный салат с кешью
1 ст моркови, тонко натертой и выжатой, 1/2 ст мелко нарубленного красного сладкого перца, 1/3 ст поджаренных и нарубленных орехов кешью, немного сметаны, топленое или растительное масло, мелко нарубленная петрушка, 1 ч.л. семян черной горчицы, соль
Смешайте в миске морковь, перец, орехи, соль и сметану (можно без нее). Разогрейте масло в тяжелой сковороде, добавьте семена горчицы и жарьте, пока они не станут сизыми и начнут трещать. Добавьте в салат приправу и зелень, перемешайте.  
  
Оригинальный салат из капусты 
2 чашки нашинкованной капусты, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ч.л. горчичных семян, 0,5 ч.л. асафетиды, 2 ст.л. сахара, щепотка куркумы, растительное масло, соль
Нагрейте в сковороде масло, бросьте в него семена горчицы, асафетиду (огонь на минимуме). Добавьте сахар,соль, лимонный сок и (по желанию) куркумы. Дождитесь, пока махар ратсает, и залейте приготовленной приправой капусту. Тщательно перемешайте.    

Салат «Четыре сезона» 
250 г картофеля, 100 г моркови, 150 г соленых огурцов, 50 г свежих огурцов, 1 маленькое яблоко, 4 ст.л. консервированного горошка, 100 мл сметаны, специи, соль
Отварить очищенные картофель и морковь, остудить. С соленых и свежих огурцов снять кожицу, а яблоко еще и очистить от семян. Все нарезать кубиками. Смешать, добавить консервированный горошек, соль, специи, сметану (майонез или растительное масло), перемешать.  

Салат из китайской капусты с редисом
200 г огурцов, 100 г редиса, 250 г китайской (или савойской) капусты, растительное масло, укроп, соль
Листья китайской капусты нарезать поперек в виде лент, добавить нарезанные огурцы, редис, зелень. Посолить, заправить маслом или сметаной.   

Салат из кукурузы с фасолью и сухариками 
300 г консервированной сладкой кукурузы, 250 г консервированной красной фасоли, 100 г ржаного черствого хлеба, сметана или соевый майонез, асафетида, соль
Хлеб нарезать брусочками около 0,5 см, перемешать с асафетидой (можно чуть подсушиь его в духовке или на сковороде без масла так, чтобы внутри он был мягким). Соединить сухарики с кукурузой, фасолью, добавить майонез, перемешать.    

Салат из овощей и риса 
1/3 ст риса басмати, 2 помидора, 1 желтый сладкий перец, 1 небольшой качан зеленого салата, 75 г черных маслин без котсочек, 5 ст.л. сметаны, лимонный сок, соль 
Рис отварить в подсоленой воде, остудить. Перец, помидоры и маслины нарезать брусочками. Все соединить, добавить лимонный сок, соль, сметану, перемешать и уложить на листья салата.  

Салат из разных овощей
свежая цветная капуста, свекла, морковь, огурец, помидор, стебель сельдерея, зелень петрушки, семена подсолнечника, лимонный сок, соль, растительное масло
Капусту, сельдерей (можно без него) и помидоры нарезать небольшими дольками, свеклу, морковь и огурцы порезать тонкой длинной соломкой. Все смешать, полить лимонным соком, посолить, добавиь мелко рубленную петрушку, заправить маслом, перемешать, сверху посыпать очищенными и поджаренными семенами подсолнечника.    

Салат из стручковой фасоли с кокосом
375 г нарезанной стручковой фасоли,   125 г тертого свежего кокосового ореха, 60 г жареного попрошка арахиса,  1 ч.л. свежего зеленого перца чили рубленого, 1/2 ч.л. сахара, 1/2 ч.л. соли, 1/2 ч.л. черных семян горчицы, 1/4 ч.л. асафетиды, 2 ст.л. подсолнечного масла
сварить фасоль в подсоленой воде, ополоснуть холодной водой, обсушить, охладить. Жарить на сковороде под крышкой семена горчицы в горчем масле на умеренном огне, добавить асафетиду. Добавить специи к фасоли, положить перец чили, соль, сахар, порошок арахиса и кокосовый орех, смешать.   

Салат овощной с паниром
230 г молодых зеленых бобов и подерханных над паром около 7 минут, 2 шт почищенных и порезанных с семенами и политых лимонным соком авокадо, 3 вареные свеклы, 1 большой болгарский перец,  2 огурца, 3 средних помидора, 3 вареные катофелены, 3 моркови, свежий панир, порезанный кубиками, масло для глубокой жарки
Панир (или сыр адыгейский) поджарить. Соединить картофель, бобы, помидоры, сельдерей, морковь, авокадо, свеклу, перец и жареный панир. Кра тарелки  выложить порезанным огурцом. Сбрызнуть все лимонным соком. Подавать лучше в индивидуальных тарелках.    

Салат из помидоров с брынзой и кедровыми орешками 
300 г несоленый брынзы, 5 не слишком спелых томатов, 1/2 ст зернышек кедровых орехов, 2 ст.л. кунжутного масла, кукурузное масло, немного свежей зелени
Брынзу и помидоры нарезать кубиками 1 см, выложить в миску, добавить предварительно прокаленных в духовке или на сковороде орешков, кунжутное масло, кукурузное масло и мелко порезанную зелень. Осторожно перемешать, выложить в салатник, сверху посыпать орешками.

 Фруктовый салат 
2 яблока, 1 банан, 1 апельсин, 3 ст.л. изюма, 5 шт. кураги, 4 грецких ореха, сливки
Все продукты порезать мелкими кусочками, заправить сливками, сверху украсить клюквой или брусникой.
 
     

      

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Супы

   

Окрошка
2 л воды кипяченой холодной (можно минеральной), сок 1 лимона,0,5 ст.л. сахара, горчица или хрен, соль по вкусу
Для закладки:  6 больших вареных картофелин, 3-4 свежих огурца, 7-8 редисок, 1 банка зеленого горошка, панир обжаренный и порезанный на кубики, 2 пучка укропа, 1 пучок петрушки.

Овощи нарезать кубиками, зелень мелко нашинковать. Все перемешать и залить рассолом.     

Свекольник 
500 г свеклы, 2-3 картофелины, 2 свежих огурца, 1 ст. рубленной зелени, 1 лимон, , соль, сахар по вкусу
Небольшую свеклу очистить и отварить, положить туда же 2-3 картофелины. Сваренную свеклу вынуть и протереть через крупную терку. Полученную массу положить опять в отвар. Картофель извлечь и растереть так, чтобы он полностью смешался с бульоном. Добавить лимонный сок, сахар, соль. Охладить полученный бульон. В каждую тарелку положить смесь из мелко нарезанных свежих огурцов, зелени кинзы, укропа и петрушки.  Залить их свекольным бульоном. Если вы хотите, чтобы свекла отдала блюду свой красивый цвет, опускайте ее в бульон, содержащий кислоту.
   

Суп овощной с фасолью
2 л воды, 400 г кабачков или тыквы, 4 шт. картофеля, 1 морковь, 300 г цветной или белокачанной капусты, 1/3 ст фасоли или 200 г фасоли стручковой
В кипящую воду кладут нарезанную кубиками капусту, доводят до кипения, добавляют картофель, пасеерованную морковь, петрушку и варят суп до готовности. За 5-10 мин до окончания варки кладут вареную фасоль, соль. При использовании цветной капусты, ее кладут после картофеля. А припущенные кабачки и тыкву
 кладут вместе с фасолью.       

Суп рисовый с овощами
3 л воды, 3 ст.л. риса, 6 картофелин, 2 моркови, 8 помидоров, 100 г сливочного масла, корень и зелень петрушки, черный душистый перец, лавровый лист, соль
Рис опустить в холодную воду, сварить до полуготовности. Добавить нарезанный соломкой картофель. Корень петрушки, морковь, натертые на крупной терке, обжарить на масле. Нарезанные помидоры обжарить. Спассерованные овощи опустить в кастрюлю с рисом и картофелем, добавить соль, перец и лавровый лист (или другие специи для супа). Варить суп до полной готовности. Перед выключением, добавить зелень петрушки.
    

 
 
 
 

  

 Суп с баклажанами 
2 л  воды, 2-3  баклажана, 2-3 болгарских перца, 3-4 картофелины, 2-3 помидора, 1 морковь, петрушку, укроп, кинзу, сельдерей, лавровый лист, соль
нарезать кубиками (можно неочищенные) баклажаны, засыпать солью, дать сойти жидкости, слить. Обжарить на масле морковь, перец и помидоры. В кипяток положить поочередно картофель, баклажаны и спасеерованные овощи. Все довести до готовности. Перед выключением добавить специи и зелень.
     

Суп из цветной капусты
3 л воды,
 одно соцветие капусты, 2 картофелины, помидоры или томатная паста, 2 морковки, 0,5 ст вермишели, 100 г сливочного масла, зелень, приправы по вкусу
В кипящую воду положить нарезанный картофель, морковь. Как закипит, подсолить, положить мелко нашинкованную цветную капусту. Через 10 мин добавить помидоры (томат), масло, зелень и после закипания, выключить. Подавать со сметаной.
  

Простой тыквенный суп neti-neti (рецепт от neti-neti)
на 2 человека
нарежье тыкву кусочками = 500 гр
обжарьте в топлёном масле, до мягкости, посолите
залейте водой = 200 мл на 5 мин, добавив специи (гарам или самбар)
добавьте 200 мл кефира на 1 мин (створожиться)
смолоть в миксере
    

Блюда из риса, овощей и творога

 Жаренная  цветная капуста, запеченная в сметане
По этому же рецепту можно приготовить: кабачок, тыкву, баклажаны. Однако, в отличие от цветной капусты, эти овощи режут на ломтики 5 мм, выкладывают на сковороду в один слой и обжаривают с обеих сторон в небольшом количестве масла до золотистого цвета. Затем их, как и капусту, запекают в духовке под сметаной.
1 кг цвветной капусты, разрезанной на отдельные соцветия, 250 мл сметаны, 0,5 л топленого масла, куркума, асафетида, соль
Подготовте фритюр 7 см, подрумяньте в нем капусту, выньте ее и откиньте на друшлаг. В сковороде на 1 ст.л. масла слегка прожарьте асафетиду и куркуму, и сразу же положите цветную капусту. Перемешайте, снимите с огня, залейте сметаной и поставьте в разогретую духовку. Запекайте на умеренном огне около 10 мин. Выньте из духовки, посыпьте солью, перемешайте. Подавайте с отварным рисом.
 

Запеченые макароны с овощами
300 г макаронов, 125 г хлебных крошек, 250 г густой сметаны, 60 мл оливкового масла, 165 г панира, 60 г тертого сыра, 750 г томатного пюре, 250 г брокколи, 250 г цветной капусты,  60 г готового зеленого горошка, 60 г красного перца,  0,5 ч.л. мускатного ореха, 1/4 ч.л. свежемолотого черного перца, 2 ст.л. свежерубленого базилика, 1 ст.л. петрушки, соль
Нагреть оливковое масло, обжарить асафетиду и нарезанные кубиками красные перцы. Добавить томатное пюре, броколли, капусту, зеленый горошек, соль, перец, базилик и мускатный орех. Кипятить на медленном огне 15-20 мин. Добавить сметану, твердый сыр, панир и крошки хлеба. Снимите с огня и закройте крышкой. сварите до готовности макароны, промойте, смешайте их с соусом. Выложите смесь в большую огнеупорную форму, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке в течение 10 мин. Подавайте горячим, посыпав петрушкой.      
  

Кабачки, фаршированные рисом
1 кг кабачков, 4-5 помидоров, 0,5 ст. риса, 2 ст.л. муки, сливочное масло, петрушка, перец, соль
Кабачки очистить от кожицы, промыть, разрезать поперек, удалить мякоть с семенами и посолить. Промытый рис обжарить, затем положить 1/3 нарезанной мякоти кабачков и слегка обжарить . К подготовленному рису добавить молотый перец, соль, измельченные помидоры и горячую воду. Варить смесь до готовности риса, затем снять с огня и добавить мелко нарезанную петрушку. Кабачки наполнить подготовленным фаршем и уложить на противень. Протертые помидоры пассеровать на сливочном масле, добавить слегка прокаленную на сковороде и разведенную водой муку и залить подготовленной смесью кабачки. Запечь в духовке.  
  

Капуста, тушеная с рисом
2/3 ст. риса, 0,5 качана капусты, 2 помидора, сладкий перец, сливочное масло, асафетида, специи
Натереть на крупной терке капусту, члегка обжарить. Перец и помидоры мелко нарезать, положить промытый рис, все перемешать и тушить в воде 30 мин, добавив немного масла и специи. 
    

Королевское рагу (из баклажанов, картофеля и жареного сыра)
4 картофелины, 2 больших баклажана, панир, топленое масло для жарки, 2 ст. сыворотки, 2 ч.л. семян кумина, куркума, молотый кориандр (если есть), асафетида, соль
Растопите масло, обжарьте в нем последовательно до золотистого цвета кубики картофеля, баклажанов и панира. Поджарив каждый из компонентов, перекладывайте его в отдельную миску. Поджарьте семена кумина, добавьте асафетиду, куркуму и кориандр и сразу же влейте сыворотку, посолите. Доведите пряный бульон до кипения. Добавьте в кипящую сыворотку поджареный картофель, баклажаны и панир, перемешайте, тушите на медленном огне около 20 мин. Подавайте в горячем виде, посыпав укропом и петрушкой. 
       

Морковь в остром медовом соусе
морковь, 1 ст.л. меда, топленое масло гхи, по 0,5 ч.л. куркумы, имбиря молотого и чили зеленого (если есть), 2 ст.л. петрушки, 1 ст.л. кумина,  1 ч.л. лимонного сока, черный перец, соль
Обжарьте 2-3 мин. кумин в гхи, добавьте имбирь, чили, мед. Постоянно помешивая, добавьте куркуму, морковь, порезанную наискось, овалами. Через 3-4 мин. добавьте 2/3 ст. воды и варите на тихом огне 20 мин, пока морковь не станет мягкой. Добавьте переу, соль, лимонный сок, зелень. 
    

Перец фаршированный
1 кг болгарского перца, 3-4 шт. картофеля, 4-5 помидоров, 1 морковь, 1 корень сельдерея, нетрушка, соль, асафетида, растительное масло
Морковь и сельдерей нарезать мелкими кубиками, добавить мелко нашинкованный вареный картофель, нарезанные помидоры. Довести до кипения, добавить в фарш петрушку, соль и асафетиду. Перец наполнить фаршем, уложить на противень (или в жаровню), добавить воды и помидоров, сбрызнуть растительным маслом и запечь в духовке (или на огне). 
       

Рагу авьял (южно-индийское блюдо)
165 мл воды, по 250 г тыквы, моркови, цукини, батата, картофеля, стручковой фасоли, 125 г свежего зеленого горошка, 3 оострых зеленых перца, 165 г свежего тертого кокосового ореха, 6-8 свежих или сухих листьев карри, 125 мл простого йогурта, 4 ст. л. кокосового масла или гхи, кориандр, куркума, соль
Нагреть на умеренном огнемасло или гхи в большой кастрюле, не допускающей пригорания. Жарьте на сковороде под крышкой листья карри, добавьте все овощи, жарьте 2-3 мин. под крышкой, добавьте воду, куркуму, кориандр, перемешайте, доведите до кипения и уменьшите огонь. Тушите, помешивая, 15 мин, добавьте перец чили, йогурт, кокосовый орех, соль. подавайте горячим. 
      

Тыква и картофель в стиле марвари
450 г очищенной тыквы без семян, 450 г картофеля,  3 ст.л. топленого масла, палочка корицы 5 см, 2 ст.л. йогурта, 2 гвоздики, 2 лавровых листа, 1 ч.л. семян калинджи (если есть), 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. чили, 1 ч.л. соли и сахара,  щепотка асафетиды, 2/3 чашки воды
Нагрейте масло в кастрюле или жаровне, обжарьте семена калинджи, корицу, гвоздику и ларовы лист. Добавьте йогурт, асафетиду, кориандр, куркуму и острый чили и поджаривайте еще 1 мин. Добавьте к специям картофель и тыкву, залейте водой, закройте крышкой и готовьте на среднем огне около 15 мин. В конце добавьте лимонный сок, сахар, соль.  
  

Оладьи из кабачков
1 средний кабачок или 2 патиссона, 80 г густой сметаны, мука, сахар, соль
Очистьте кабачок от кожуры и семечек, натрите на терке. Добавьте муку, можно даже блинную до консистенции густой сметаны, сметану, соль, сахар. Все перемешайте. Выпекайте на разогретой сковороде с тефлоновым покрытием. 
       

Баклажаны по-грузински
Взять баклажаны в кожуре, запечь в микроволновой печи 15 мин (или в духовке), потом очистить от кожуры. Размять пестиком, добавить толченые грецкие орехи, черный и белый молотый перец, соль. В итоге получится паста. Вмешайте в нее зерна граната. Посыпьте сверху петрушкой. Намазывайте на лепешки, хлеб, тосты.  

Блинчики по-мексикански с авокадо
Для теста: 1/3 ст кукурузной или овсяной муки, 1/2 ст пшеничной муки, 1 ст. нежирных сливок, 2 ст.л. растопленного сливочного масла, 1 ч.л. сахара,
 соль, 1/4 ч.л. разрыхлителя для теста    
Для начинки: 1 крупный спелый авокадо, 2 помидора, 2 ч.л. лимонного сока, зелень, 1 ч.л. кетчупа, перец, соль
Для приготовления теста все составляющие взбиваются в миксере до состояния однородной массы. Тесто накрыть и оставить на 20 мин. Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, мелко нарезать. С помидоров снять кожицу, нарезать и вынуть смена. Нарезанные авокадо и помидоры смешать с кетчупом и лимонным соком, посолить, поперчить. Взбивать в миксере 2-3 мин. Добавить зелень и оставить на 20 мин. Разогреть блинницу и выпекать блины в ней. Но можно и вручную. Одну половинку блина смазать приготовленной массой и накрыть другой половинкой.
  

    

Блюда из бобовых

      

Алу-вада (хрустящие картофельные шарики)   
Картфельная начинка: 6 стаканов размятого вареного картофеля, 6 измельченных зеленых чили, 2 ч.л. измельченного кориандра, 2 ч.л. сушеного кокосового ореха (стружки), 2 ч.л. предварительного замоченого и размятого изюма, 2 ч.л. коричнегвого сахара, 2 ч.л. лимонного сока, 2 ч.л. соли, 1 ч.л. свежего имбиря
Жидкое тесто:
1 ст.гороховой муки, 1 ст. муки, 0,5 ст. воды, 1 ч.л. асафетиды, 1/4 ч.л. куркумы, 1/4 ч.л. кайенского перца (молотый), 2 ч.л. соли, гхи для жарения
Сварите картофель, разомните его и дайте остыть, добавьте измельченных чили, соль, имбирь, сахаризюм, кокосовый орех, сок лимона, свежий кориандр. Хорошо перемешайте. Скатайте шарики размером с грецкий орех. В отдельной миске смешайте все компоненты жидкого теста до однородной пасты. Нагрейте гхи до довольно горячего состояния, помещайте шарики в тесто и обжаривайте их до золотистого цвета.
 

Пакора с сыром и помидорами   
300 г муки, 220 г сыра адыгейского или домашнего (панира), кефир (молоко, ряженка), 300 г гороха, 3 средних помидора,   0,5 ч.л. соды, 0,5 ч..л. куркумы, специи, глютамат натрия, масло для жарки
Горох замочить на 6-8 часов, тщательно измельчить в кухонном  комбайне. Добавить куркуму, специи, усилитель вкуса, соду, кефир и тщательно перемешать. Добавить муку, приготовить тесто, как на оладьи. Сложить ломтик сыра и ломтик помидора вместе, обмакнуть их в тесто и обжарить с двух сторон до золотисто-коричневого цвета.
 

Стручковая фасоль под соусом из кедрового ореха с йогуртом
500 г стручковой фасоли, черная соль
Для соуса: 400 г творожного домашнеого сыра, 150 мл йогурта или сливок, 100 г кедровых орешков
Фасоль сварить до готовности, залить соусом и посыпать поджаренными ядрами кедровых орехов и черной солью
 
   

Томатный нутовый омлет 
1,5 чашки нутовой муки, 1,5 чашки воды, 3/4 чашки мелко нарезанных очищенных от кожуры помидоров,  1 стручок острого зеленого чили, 3 ст. л. нарезанных листьев петрушки, 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л. куркумы,
 гхи или растительное масло для поджаривания
Смешайте все компоненты, за исключением масла. Если тесто слишком густое, добавьте еще немного воды, чтобы тесто было как на блины. Нагрейте сковороду с толстым дном на сильном огне. Когда она раскалится, смажьте ее маслом, уменьшите огонь и налейте 2 ст.л. теста, распределяя его по поверхности, чтобы оно было как можно тоньше. Когда омлет слегка подрумянится снизу, налейте немного гхи или масла по его краям и переверните. Поджарьте с другой стороны. сверните в трубочку и подайте на стол. 
   

Фасоль в стиле чили
250 г красной отваренной и промытой фасоли, 250 г стручковой фасоли, 250 г кукурузы, 250 г риса коричневого, 600 г помидоров, 600 мл овощного бульона, 150 г сметаны, 90 г сыра твердого, 2 ч.л. порошка чили, асафетида, 3 ст.л. гхи
Обжарьте рис, асафетиду. Бульон доведите до кипения.  Добавьте рис, помидоры, красную и стручковую фасоль, кукурузу, бульон. Варите 10-15 мин, пока стручки не будут готовы, а весь бульон не впитается. Выложить сверху сметану, посыпать сыром, зеленью.   
  

 .       

Блюда из сои

          

Соевые кусочки в сыре с карри
Соевое «мясо» отварное, сыр плавленный, немного тертого сыра, майонез, асафетида, карри, сок чеснока, немного растительного масла, помидоры, салатные листья
     
Разогреть сковороду,  слегка обжарить на ней асафетиду и карри. Соевый гуляш или бифштекс, настоянный в специях и отваренный  с вегетой или солью, отжать и выложить на сковороду. Добавть плавленный сыр, сок чеснока  и майонез. Обжаривать, постоянно помешивая, пока сырок полностью не расплавится. Довести до стостояния подрумянивания, в конце посыпав тертым сыром. Выложить на зеленые листья салата, украсив дольками или кружочками помидоров.
   

Капуста с соевым гуляшом
Соевы гуляш, капуста, морковь, лук, укроп, петрушка, вегета, растительное масло
Разогреть сковороду, поджарить отваренный в специях соевый гуляш, сбрызнув его лимонным соком и чесноком, посыпать черным душистым перцем ( в это блюдо можно добавить ажгон). Отдельно в сотейнике или жаровне поджарить лук, морковь и капусту. Добавить гуляш, вегету и чуть воды. Тушить на небольшом огне 5-10 мин. В конце посыпать зеленью петрушки и укропа.  
     

Тофу в стиле «буффало»  
400 г твердого тофу, 150 г сливочного масла, 0,5 чашки томатного чатни (или другого «горячего» соуса), 1 ч.л. асафетиды, масло для жарки
Нарезать тофу полосками толщиной 0,5 см и смешать с асафетидой. Обжарить тофу на большом огне в масле, пока не появится румяная корочка, все время переворачивая. Растопленно сливочное масло смешать с томатным чатни. Положить обжаренный тофу в эту смесь так, чтобы весь тофу был покрыт смесью масла с соусом. Подавать с зеленью и гарниром по вкусу.   
    

.          

Соусы

Майонез  
1 чашка сладкого сгущеного молока, 4 ст.л. оливеового масла, 4 ст.л. свежего лимонного сока, 1 ч.л. порошка горчицы, черный перец, соль
Смешайте все ингредиенты,  кроме лимонного сока, в миске. Помешивая, добавляете лимонный сок, пока масса не загустеет. Поставьте на 10 мин. в холодильник.  
    

Салатная заправка     
125 г. растительного масла, сок 1 лимона, 15 г соли, 10 г сахара, молотый перец, горчица на кончике ножа
Все поместить в бутылку, закрыть пробкой и взбалтывать до тех пор, пока содержимое не превратится в однородную массу.   

Сливочное чатни «Радха-рэд»     
4 ст. свежих нарезанных слив, 3 ст.л свежего нарезанного кокосового ореха, 2 ст.л. гхи, 1,5 ст. сахара, 1 ч.л. порошка семян кардамона, 2 ч.л. измельченного еориандра
Нагрейте гхи до теплого состояния, вмешайте кориандр, кардамон, кокосовый орех и обжарьте в течение одной минуты. Добавьте сливы. Сделайте сильный огонь и варите, пока не начнет густеть. Добавьте сахар и готовьте до консистенции джема. Хорошо перемешайте, перед подачей охладите.   

Сливочный острый соус к овощам
1 ст. густой сметаны, 2 ст.л. масла, 1 ч.л. семян горчицы, черный и красный перец, 0,5 ч.л. соли
В сметану добавьте черного и красного молотого перца  и соль. Нагрев масло на маленькой сковороде, поджарьте семена горчицы и вылейте приправу в сметану. Перемешайте. Этот соус отлично дополняет блюда из вареного и жареного картофеля, свеклы и других жареных и «сухих» овощей. Если сметана жидкая, то можно добавить спасерованную муку.     

Соус из грецкого ореха     
125 г. очищенного грецкого ореха, 125 г. густой сметаны или сливок, 3 ст.л. воды, 2 ст.л. мелко рубленой петрушки, 1 ст.л. оливкового масла, 0.5 ч.л. соли, 1/4 ч.л. черного перца
Размолоть грецкие орехи в пасту, добавить свежую петрушку и воду. Еще раз размельчить. Переложить эту пасту в чашку. Постепенно добавляйте сметану и тщательно перемешивайте. Соус должен быть однородным и слегка зеленым. Постепенно добавьте оливковое масло, соль, перец и охладите соус до подачи.   

Соус из тамаринда и фиников  
0,5 чашки нарезанных сушеных финников, 1 стручок мелко нарубленного зеленого чили, 1 ч.л. натертого имбиря, 1 ч.л. гарам-масалы, 3 ст.л. концентрата тамаринда, 2 ст.л. коричневого сахара, 0,5 ч.л.  амчура (порошок манго), 1,5 чашки кипящей воды
В комбайне или кофемолке смешайте чили, тамаринд, финики, имбирь, сахар, специи, соль. Вылейте соус на небольшую сковороду и варите на среднем огне около 10 минут, изредка помешивая. Перелейте соус в миску и выдержите около 4 часов, чтобы он стал вязким.    

Томатное чатни   
800 г упругих помидоров. порезанных кубиками, 3-4 шт. целого сухого разломанного красного перца чили, 125 г. кишмиша, 165 г сахара, 3 ст.л. гхи, 0,5 ч.л. куркумы, 0,5 семян кумина, 0,5 ч.л. черных семян горчицы, 1 палочка корицы, 0,5 ч.л. соли
Нагреть гхи на умеренном огне. Жарьте на сковороде под урышкой семена горчицы в горячем гхи, пока они не начнут потрескивать. Добавьте кумин и корицу. Когда корица потемнеет, добавьте перец чили и куркуму. Сразу же добавьте рубленые помидоры и, помешивая
, готовьте 10 мин. Добавьте сахар, кишмиш и соль.   

Заправка сметанная     
1 ст. сметаны, порошок манго, соль, перец, рубленая зелень
Хорошенько смешать все ингредиенты, в конце добавив зелень, охладить.

.        

Выпечка

     

Булочка с бананом и миндалем
3 средних банана, 250 г муки с разрыхлителем теста, 100 г мингдаля, 100 г.  сливочного масла, 100 г. сахара,  2 ст. л. молока, 4 ст.л. сметаны, 1 ч.л. пекарского порошка, 1 ч.л. натертой апельсиновой цедры,  3/4 ч.л. соли          
Предварительно нагрейте духовку до 180*. Используйте 900 граммовую форму для булок. Просейте муку, пекарский порошок и соль. Взбейте масло с сахаром, чтобы получилась пышная масса. Добавьте сметану и цедру, тщательно взбейте. Бананы разомните, перемешайте с молоком и добавьте, чередуя с мучной смесью, во взбитую массу. Каждую порцию взбивайте до однородной массы. Смешайте с орехами. Переложите в смазанную сливочным маслом форму. Выпекайте 45-50 мин.  Оставьте в форме остывать на 10 мин, затем переложите на проволочную решетку.

Коричневые рогалики
На 40 штук: 300 г муки, 200 г сливочного масла, 150 г молотых лесных орехов, 150 г сазароной пудры, 40 мл сметаны0,5 ч.л. корицы, соль
Замесить тесто из муки, масла, 100 г сахарной пудры, орехов сметаны, соли корицы. Положить на холод на 1 час. Нагреть духовку до 175*, тесто нарезать ломтиками, скатать из них «колбаски» и придать форму рогаликов. Разложить на 2 противнях и выпекать каждый по 10-15 мин. Теплыми обвалять в сахарной пудре.  
       

Палочки из сыра
125 г муки, 125 г сливочного масла, 125 г наструганного на терке сыра
Из муки, сливочного масла и натертого сыра замеси тесто. Раскатать его в корж. Нарезать полосками длиной 10-12 см и шириной 2-3 см. Уложить их на лист, смазанный маслом и выпекать в умеренно нагретой духовке в течение 15-20 мин. 
       

Ореховые уголки
На 30 штук: 300 г муки, 330 г сливочного масла, 300 г сахара, 400 г грецких орехов, 80 мл сметаны, 7 ст.л. джема, 1 ч.л. соды, ванилин
Вымесить тесто из муки, 130 г масла, 100 г сахара, ванили и сметаны. Поставить на 30 мин. на холод. Нагреть духовку до 175*С, смешать остатки масла, 200 г сахара, орехи, 4 ст.л. воды и довести до кипения. Тесто раскатать на противне, смазать джемом, сверху нанести ореховую массу. Выпекать 35 мин. Разрезать на треугольники.       

Шарики ананасные
100 г ананаса, 60 г пшеничной муки, 30 мл молока, 40 мл сметаны (или рисовой муки), 150 мл растительного масла, 50 г сахарной пудры, соль
муку, сметану (или рисовую муку), молоко и соль замешивают, добавляют натертый на крупной терке ананас, формируют шарики и жарят их во фритюре. Выкладывают на сито и посыпают сахарной пудрой.
        

.        

Сладости

Апельсины, начиненные фруктовым салатом
4 апельсина, 1 банан, 1 небольшое яблоко, половина свежего или консерфированного персика, 4 ст.л. сметаны или жирных сливок, 3 ст.л. сахарной пудры, сок половины лимона
Тщательно вымыть фрукты. Банан очистить от кожуры и порезать мякоть тоненькими кружочками. Яблоко также очистить от кожуры и, удалив несъедобную сердцевину, нарезать тонкой соломкой. Поместить нарезанное яблоко и банановые кружочки в небольшую салатницу, добавить к ним мелко порезанную половинку персика.
Вымытые апельсины обтереть салфеткой насухо, а затем разрезать над салатницей каждый апельсин пополам. Из каждой половинки апельсина осторожно извлечь с помощью ложки мякоть. Извлеченную мякоть аккуратно разделить на небольшие кусочки, коорые следует тщательно очистить от остатков белой кожуры и зернышек. Добавить кусочки апельсиновой мякоти в салатницу к фруктовой смеси. Посыпать приготовленный фруктовый салат 2 ст.л. сахарной пудры, а затем полить лимонным соком и осторожно перемешать. оставшиеся без мякоти половинки апельсинов наполнить приготовленным фруктовым салатом и поставить в холодильник. Перед подачей к столу взбить миксером сметану (или сливки), добавив к ней предварительно 1 ст.л. сахарной пудры, и украсить смесью начиненные половинки апельсинов.
PS Я кладу еще сверху виноградинку, клубничку, кружок киви или листик мяты.   
       

Банановые фаршированные шарики
2 больших неспелых зеленых банана, 1/4 чашки муки, 2 ст.л. изюма (предварительно замоченного), 1 ст.л. земляных орехов, 2 ст.л. бланшированного миндаля, 2 чашки йогурта, 2 чашки гхи, 0,5 ч.л. соли
Вскипятите зеленые бананы, чтобы шкурка лопнулаю выньте, осушите, охладите, затем подавите. Добавьте муку, соль, гхи. Потолките вместе с изюмом и орехами. Замесите. Сделайте 12 шариков из этой фруктовой смеси. Затем сделайте 12 щариков из банановой массы. пальцами сделайте выемки в банановых шариках и положите фруктовые шарики внутрь. Обмазать банановой массой весь шарик.
Закрыть отверстие. Затем руками скатать шарики и придать им овальную форму. растопить гхи в сковороде на медленном огне. Когда разогреется, добавить фаршированные бананы и жарить 4 мин на каждой стороне до золотисто-коричневого цвета. высушить и положить на блюдо. Полить йогуртом. Подавать холодным. 
       

Манговые ладду 
На 20 шт:
1 чашка нутовой или белой муки, 3/4 чашки сахарной пудры, 3/4 чашки масла, 1 ст.л. амчура (порошок манго)
Растопить масло, смешать его с мукой и амчуром.  Поджаривайте на медленном огне, пока масса не станет светло-коричневой, затем добавьте сахарную пудру и мешайте, держа на огне еще около 10 мин, пока смесь не загустеет. Выложите ее на масляный поднос и, остудив, нарежьте на квадраты или скатайте шары.
PS  Можно обвалять в маке или в сухом молоке.       

Пасха со сгущенным молоком
1, 25 кг творога, 300 г сливочного масла, 250 г сметаны, 1 банка сгущенного молока, 0,5 ст. сахарной пудры, 1 ст. изюма, ванилин
Творог протереть через сито, добавить масло, сахарную пудру и ванилин. Все тщательно растереть, добавить сметану, сгущеное молоко, вымытый и высушенный изюм. Массу тщательно перемешать, положить в песочницу, застеленную марлечкой, сверху положить гнет и поставить в холодильник. Перед подачей аккуратно вынуть, перевернув на небольшое блюдо, снять марлю. 
PS Можно украсить разноцветными цукатами.       

Шоколадные бурфи     
150 г масла сливочного, 150 г сахара, 150 г сливок, 200 г сухого молока, 185 г сахарной пудры, 1 пакетик ванилина, 25 г кэроба (если нет, заменить какао)
Растопить масло, добавить сахар и держать на огне, пока не закипит. Кипятить несколько минут. После этого добавить сливки, кэроб и молок. выложить на поднос, остудить, порезать.

Фундуковые шары
300 г изюма, 300 г и нжира, 200 г фиников, 200 г кураги
Измельчить и хорошо смешать. Скатать в шары и обвалять в фундуке.   

Медовые шары        
250 г геркулесв, 100 г меда, 70 г кокосовой стружки, 50 г сахара, 50 г масла, 5 г ванильного сахара, 25 г кэроба, 20-30 мл воды
Смешать ингредиенты и скатать их в шары. Оставьте шары на ночь и упакуйте на следующий день. Если геркулес поджарить, то будет намного вкуснее!

Радости и праздничного настроения!        

     

Comments are closed.